I denne uge får du et overraskende vidunderligt og meget lidt krævende tip til hverdags-ro.
Det kan bruges alle dage, men det er særligt godt der, hvor din hjerne ikke rigtig kan give slip. På følelser, tanker, situationer eller ord.
Og det behøver ikke være noget vildt.
Det kan være en dag på arbejdet, som har været ekstra krævende.
Det kan være efter en hyggelig og sjov fest, hvor du måske har haft alle antenner ude.
Det kan være efter at have forsøgt at få alle madpakker, skoletasker og cykelhjelme vasket færdige samtidig.
Eller måske er der noget, der ligger beslag på din energi.
Så er her en lille bitte smule hverdags-ro.
Det redder ikke det hele. Desværre. Men det hjælper lidt. Og det er da en start.
Det eneste du skal, er at se.
Bare se. Du behøver ikke trække vejret på en bestemt måde. Eller sidde i en bestemt stilling.
Det kan gøres midt imellem andre mennesker. Når du venter på bussen. Når du sidder i bussen. Eller midt i Netto. Virkelig. Der er ingen, der opdager det. Du ser ikke mærkelig ud. Og du trækker ikke vejret på nogen særlig måde.
Du skal bare se.
Se efter farven blå. Alt med blåt. Skilte. Blomster. Himlens genskin i et vindue.
Når du har fundet alt det blå, så se efter farven grøn. Græsset, et husnummer, det grønne lys fra lydkrydset. Alt det grønne.
Forsæt med gul. Solen. En bil, der kører forbi. En kvinde med de skønneste gule lakerede negle. Se, hvor meget gult, der er i verden.
Nu er du måske nået frem til kassen eller måske kommer din bus. Og det er ok. Og ellers fortsætter du bare. Med hvid og rød og lilla og orange og…
Det var bare en lille smule ro, du skulle have. Ikke ligefrem en verdens-revolution. Bare en lille smule hverdags-ro.
